带三个月大的宝宝长途自驾回家，确实需要做不少准备，但只要安排得当，还是可以安全又顺利的。下面是一些实用的小建议，都是身边有经验的爸妈们总结出来的，希望能帮到你。
1. 宝宝状态要好
长途旅行前建议确保宝宝身体健康，没有感冒、发烧或者拉肚子的情况。如果宝宝最近刚好不舒服建议等恢复好了再出发。
2. 带够用品
三个月大的宝宝离不开吃奶、换尿布、睡觉这些基本需求，所以一定要把必需品带齐。比如：
- 奶粉（如果母乳不够，或者需要备用）和热水瓶（保温杯也可以）
- 尿不湿、湿巾、护臀膏
- 宝宝衣服（多带几套，以防吐奶或尿湿）
- 小毯子、帽子（车里空调冷热变化大，注意保暖）
- 婴儿湿巾、棉柔巾、小毛巾
- 吸鼻器、体温计（有备无患）
3. 准备一个“宝宝应急包”
把最常用的东西单独放一个包里，放在伸手就能拿到的地方，这样路上用起来方便，也不会手忙脚乱。
二、安全座椅要装好1. 一定要用安全座椅
三个月的宝宝脊椎发育还不完全，坐车时必须使用符合月龄的婴儿安全座椅。安全座椅要安装在后排，并且固定牢靠。建议选择可以反向安装的座椅，这样更安全。
2. 安装前先试用
出发前较好先装一次，看看怎么固定最稳，宝宝坐进去是否舒服。别等上路才发现不会装。
三、行车中的注意事项1. 多人轮换开车
长时间驾驶容易疲劳建议有两个以上的司机轮流开车，这样能保证大家都有精神照顾宝宝。
2. 宝宝要睡在后排
宝宝睡觉的时候较好放在后排的安全座椅上，不要抱着睡，也不要让宝宝在副驾驶位置睡觉，这样太危险。
3. 控制车内温度
空调不要太冷，也不能太热。一般保持在24℃左右比较合适。注意别让冷风直接吹到宝宝。
4. 每2小时休息一次
哪怕宝宝睡着了，也较好每两个小时停下来休息一下。下车走动、喂奶、换尿布，对宝宝和大人都好。
5. 车速要稳，避免急刹车
宝宝的头部和颈椎都比较脆弱，车速要平稳，尽量避免急刹车或急转弯。
四、路上喂奶要注意1. 尽量不要在车里喂奶
如果宝宝饿了，建议先停车再喂奶，这样更安全。如果实在不行，也要让宝宝坐直一点，避免呛奶。
2. 母乳妈妈要多喝水
长途驾驶体力消耗大，尤其是母乳妈妈，一定要记得多喝水、补充能量，这样才能保证奶水充足。
五、宝宝哭闹怎么办？1. 宝宝哭是正常的
长途路上，宝宝可能会因为环境变化、耳朵不舒服、肚子饿或者困了而哭闹，这都很正常。爸妈要保持耐心，及时安抚。
2. 可以准备安抚玩具
比如安抚奶嘴、小摇铃、音乐玩具等，能分散宝宝注意力，缓解哭闹。
3. 轻声说话、哼歌
宝宝最喜欢听爸爸妈妈的声音，可以在后座放个小镜子，看到宝宝时可以和他说话、唱歌，让他有安全感。
六、突发情况怎么办？1. 带好宝宝的医保卡和出生证明
万一路上宝宝不舒服，可能需要去医院，这些证件要随身带着。
2. 随身带点常用药
比如退烧药、退热贴、止泻药、防蚊贴等，但用药前较好咨询医生，不要随便给宝宝吃药。
3. 留意宝宝状态
如果宝宝持续哭闹、发烧、不吃奶、精神不好，建议尽快找最近的医院检查。
七、心理准备也很重要1. 放松心态，别太紧张
第一次带小宝宝长途旅行，难免会有点紧张，但只要准备充分，一般都不会出大问题。别给自己太大压力。
2. 多沟通，分工合作
如果是夫妻一起带宝宝，可以分工合作，一个人开车，一个人照顾宝宝，轮流休息，效率更高。
八、其他小贴士- 车内准备一些大人吃的零食和水，别让自己饿着。
- 出发前检查好车况，加满油，手机充好电，备好充电宝。
- 路上听点轻柔的音乐，有助于宝宝安静。
- 提前规划好路线和休息点，避免临时找不到地方停下来。
总之，带三个月大的宝宝长途自驾回家，最重要的是安全、耐心和准备充分。只要把宝宝照顾好，自己也别太累，一路顺顺利利，宝宝也会慢慢适应的。希望你和宝宝都能平安顺利到家！